يسرنا هذا الكتاب المفصل حول العافية و المظهر. يغطي الجوانب الهامة المتعلقة بصحة صحية. ستجدون معلومات مفيدة حول التغذية المتوازنة، و أنشطة بدنية تساهم الصحة الجسدية. بالإضافة، سنتطرق إلى تقنيا